匿名提取未成功时，可以使用你自己的抖音登录态。按下面 4 步操作：

1. 在浏览器登录抖音。用 Chrome 或 Edge 打开 抖音网页版，登录后打开需要提取的视频，确认能正常播放；若有验证提示，请先在抖音页面完成。
2. 安装导出工具。在同一个浏览器安装 Get cookies.txt LOCALLY 扩展。安装后回到已登录的抖音视频页面。
3. 导出抖音当前站点。点击浏览器右上角的扩展图标，将导出格式选为 Netscape，点击 Export（导出当前站点），保存为 .txt 文件。不要选择 Export All，也不要导出 JSON。
4. 上传并重新提取。点击下面的“上传抖音登录态”，选择刚保存的 .txt 文件；看到“抖音登录态已保存”后，再点击上方“提取文案”。网页端和客户端都可按此操作。

Cookie 文件包含登录凭证，请只在此处上传自己的抖音站点文件，不要发到聊天或分享给他人。登录态过期时，重新登录、导出并上传即可；若视频已删除或当前账号无法播放，上传登录态也无法提取。